青島羽毛球培訓(xùn)班哪家人氣高

青島羽毛球培訓(xùn)班哪家人氣高?花香盛世體育值得推薦!打羽毛球有助于個性的形成，因為羽毛球運動一方面是以對抗和競賽為內(nèi)容便于磨煉人頑強(qiáng)、堅韌、自信、勇敢和機(jī)智等品質(zhì);另一方面打羽毛球也以進(jìn)步和友誼為內(nèi)容，便于培養(yǎng)人的坦誠、寬容、諒解和互愛等品質(zhì)，以及使人在組織性、紀(jì)律性和集體觀方面得到加強(qiáng)和提高。

青島少兒羽毛球培訓(xùn)班

訓(xùn)練課程

標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。

技能測試

羽毛球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長。

體能測試

參考標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選較佳測試項,多面反映孩子靈敏、速度、身體平衡等能力。

比賽課程

專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練,在實戰(zhàn)中成長。

細(xì)分層次階段教學(xué)

孩子在6-8歲階段

學(xué)習(xí)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動作,增強(qiáng)球感,逐步掌握高遠(yuǎn)球,培養(yǎng)孩子身體協(xié)調(diào)性,促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育,開發(fā)運動潛能,培養(yǎng)運動興趣,建立孩子的規(guī)則意識。

孩子在9-11歲階段

熟練掌握基礎(chǔ)技術(shù),強(qiáng)化步法,展開組合訓(xùn)練,了解比賽方式,使孩子的身體均衡發(fā)展,重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力,培養(yǎng)孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神。

孩子在12歲以上階段

過更有針對性的訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)員的專項技能,能完成比賽,著重培養(yǎng)孩子的心肺功能相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。樹立正確的價值觀以及磨煉意志力。

打羽毛球的好處

1、打羽毛球可以鍛煉身體。作為一項全身運動，羽毛球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

2、打羽毛球相對安全。現(xiàn)在都是獨生子女，所以為少年兒童選擇運動項目，安全是第一位的。由于羽毛球是隔網(wǎng)對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項目更有安全性，適合于身心沒有發(fā)育成熟的少年兒童。